|
O Corpo A
indústria da moda, estética e padrões de beleza têm cometido uma
verdadeira aniquilação da autenticidade. Atualmente, os padrões
relacionados ao corpo ultrapassam a barreira do bem estar para gerar uma
paranóia sem fim entre as pessoas que não se enquadram ao momento. Sim, momento,
pois a moda é efêmera e os conceitos mudam com uma velocidade
impressionante. Em tempo a magreza excessiva impera, depois querem curvas,
seios grandes, seios pequenos, depois as loiras estão no ápice, ah, mas
as morenas estarão na próxima estação e assim o ciclo nunca acaba... Antes de você
começar aquela nova dieta americana ou comprar o seu shampoo tonalizante
chocolate para o inverno e fazer luzes para o verão, leia um pouco
sobre...o corpo. Em tempo:
esse artigo é um compêndio de textos, artigos, livros e sites, com os
seus devidos créditos ao final da página. Agradeço a todos os autores
(a) por tão belo material e pela gentileza em compartilhar os seus
preciosos pontos de vista. Vocês verão
a seguir um breve e importante resgate do corpo em várias nuances e
pense, por favor, em cada uma delas...pratique...ame-se! ..#O
Corpo Existindo... Para
uma educação do corpo há uma referência básica que se apóia nas
seguintes instâncias: ter um corpo, sentir o corpo e saber que se tem um
corpo. A
primeira instância é a condição básica de existir: o corpo está em
alguém o tempo todo, mas somente as vezes esse alguém se dá conta de
que está com ele. Na segunda instância, pode-se sentir o corpo por meio
de sinalizações de dor, irritação, prazer, mal-estar etc., embora não
se consiga aprimorá-lo ou sensibilizá-lo. Esquecendo
que o corpo é uma presença constante, as pessoas fazem uso dele como se
fosse um objeto, de forma automatizada, só para gastar. Na terceira instância,
sabe-se, conhece-se, detém-se um corpo: perceber e sentir o corpo, cuja
consciência lhe oferece a oportunidade de vivenciá-lo de forma
apropriada, consciente das adaptações às mudanças e dos entraves da
vida cotidiana ..#Seu
Corpo é Único... Ter
um corpo é de uma singularidade impressionante. O corpo pode lembrar ou
ser muito parecido com o de alguém ou de outros, mas nunca é igual, até
porque sua instância básica da dimensão espacial e temporal, da presença
do aqui e agora, é moldada e atualizada a todo o momento. Ter consciência
(capacidade de saber) e emoção (capacidade de sentir) também é
singular, pelas mesmas razões já citadas. Especificamente na prática da
conscientização do movimento tratamos de um corpo que sabe que sente,
sabe que existe e sabe que sabe que existe e sente. A
sua primeira casa, a que você tem desde que nasceu, muito antes de morar
em qualquer outro lugar, é o seu corpo. Uma casa que é só sua, ocupada
só por você, da maneira que você bem entende (ou pode). Você se sente
á vontade no seu corpo-casa?Este corpo que você possui desde que nasceu
nem sempre foi assim, do jeito que é hoje. Além de ter obviamente
crescido, se desenvolvido e até envelhecido, ele também é resultado do
uso que você faz dele.
Se
você cuidar dele com carinho, com atenção e, principalmente, estiver
atento para os signos que ele emite, você terá provavelmente como
resultado um corpo mais harmônios, tanto nas formas e nas proporções,
quanto na eficácia com que ele responde a você. Terá uma respiração
mais fluente, um tônus muscular mais adequado, maior mobilidade nas
articulações, o peso mais bem distribuído; conseqüentemente, você se
sentirá menos cansado, cumprirá melhor suas tarefas físicas e
intelectuais, será mais criativo no dia-a-dia e na vida profissional
tanto quanto na pessoal. Se, ao contrário, você fizer dele um uso
inadequado por um tempo contínuo, ele vai fazer soar alarmes de
sobrecarga a que está sendo submetido: surgem as dores, as nevralgias, as
tensões localizadas, o mau funcionamento de órgãos, a indisposição
generalizada; bom humor, digestão de alimentos, vida sexual e afetiva
ficam comprometidos. Parece óbvio, não é? Todo
mundo que habita uma casa insalubre fica doente... E quem é o
"morador" de seu corpo? Seus órgãos, sua inteligência...
Agora responda sinceramente: você está à vontade em seu corpo? Existem
correntes de pensamento que proclamam que o corpo fala. E pede ajuda. A
autora abaixo, ressalta como entender a linguagm do nosso corpo através
dos pedidos de ajuda, que seriam os sintomas da dor e desconforto. Local
da enfermidade-> Significado:** Ânus-> busca da liberdade do
passado/coisas desagradáveis Articulações-> simbolizam a gratidão
no relacionamento Artrite-> coração cheio de críticas e
ressentimentos Braços-> ambição, trabalho, desejo de realização
profissional Cabeça -> razão / retenção de emoções
Coluna vertebral-> simboliza nossas raízes genealógicas
Coração->
representa sentimentos de perdas Dedos-> acusação a alguém que lhe
causou algum dano Derrame cerebral-> temperamento difícil /tensão/comportamento
rígido Dor-> simboliza falta de amparo
Enxaqueca-> orgulho muito
forte Epilepsia-> perda do controle dos sentimentos
Estômago-> como
assimilamos e digerimos idéias Fadiga-> falta de carinho e amor pelo
que está fazendo Febre-> atrito com pessoas próximas
Fígado-> mágoas
e ressentimentos Garganta-> sentimentos contrariados
Gripes->
revolta contra pensamentos contrários ao seu Hemorragia->
saída e
perda de alegria Hérnia de disco-> indecisão quanto à sua vida
Intestinos-> apego Mãos-> as experiências da vida / o que alcançamos
para nós Músculos-> pensamentos fracos e sem expressão
Nariz->
tendência egocêntrica e presunçosa Obesidade-> forma inconsciente de
proteção contra o externo Órgãos sexuais-> relacionamento amoroso
Ouvidos-> recusa em ouvir determinada pessoa
Pâncreas-> falta de doçura
na vida Pele-> proteção da nossa individualidade
Pernas->
simbolizam o caminho Pés-> compreensão de nós mesmos, da vida e do
outro Pulmões-> ansiedade de viver, crítica, agressão e repulsa
Rins-> filtro das emoções em relação ao futuro
Tumores->
pensamentos negativos coagulados Unhas-> proteção
Útero->
criatividade e relacionamento conjugal ..#O
Ventre Como Centro do Corpo... O
ventre está localizado no centro de equilíbrio de nosso corpo. Nele
temos os órgãos geradores e controladores da eliminação das toxinas:
intestinos, bexiga e útero.A psicologia moderna comprova: pessoas
controladoras possuem intestinos presos, pessoas que não se desapegam de
pensamentos antigos geram prisão de ventre.Segundo Sigmund Freud,
fundador da psicanálise, a prisão de ventre está relacionada com a
libido da criança na fase anal. Ele
acreditava que quando uma criança de até dois anos de idade come ou
brinca com suas fezes, ela está explorando seu primeiro produto. Se, em
lugar de ser tratada com carinho e compreensão por seus pais, ela for
severamente repreendida pelo ato inocente, acabará, inconscientemente,
associando o repúdio às suas fezes ao repúdio daquilo que cria, ou
seja, amadurecerá levando consigo a sensação de que ela é incapaz de
produzir, criar ou desenvolver algo que possa vir a ser aceito pela
sociedade. Com certeza sua agressividade – aqui, no sentido de ousadia
ou força interior – estará em baixa, dando lugar às frustrações,
medos, apego, desejo de controle dos outros, dúvidas.
O
abdome tornou-se um mistério até mesmo para os profissionais da área.
Existem teorias as mais diversas tentando explicar porque é tão difícil
queimar a gordura do abdome. Enquanto alguns especialistas alegam que uma
dieta equilibrada, combinada com exercícios abdominais, pode resolver o
problema, outros afirmam, convictos, que nem dieta e muito menos os exercícios
representam a solução.Mulheres e homens de compleição esbelta não se
conformam quando a barriguinha aparece, o que os leva a fazer regime para
emagrecer ainda mais, na esperança de perder, definitivamente, aquela
saliência. Entre os que freqüentam academias de ginástica, clínicas de
massagem ou recorrem às cirurgias plásticas, nem todos conseguem atingir
seus objetivos. Por outro lado, há, também, os que fazem qualquer tipo
de exercício, comem bem e, no entanto, não possuem a tal barriguinha. É
quando ressurgem as teorias tentando explicar esse fenômeno. Mesmo
que inexistam prisão de ventre, intestinos presos ou problemas com o útero,
haverá a retenção da gordura no abdome, simbolizando emoções e
sentimentos aprisionados ou mal resolvidos, seja em relação ao amor, às
amizades, ou à parte financeira, especialmente dívidas. Portanto,
resolver com coragem e rápido tudo o que permanece arquivado faz com que
o abdome se esvazie.Pare de empurrar com a barriga!No abdome também está
localizado o centro umbilical, ou seja, um dos sete chacras do nosso corpo
etéreo, o manipura, em sânscrito. A
característica desse chacra é o poder pessoal e o controle sobre os
outros. Pessoas com ênfase nesse chacra dormem de seis a oito horas diárias
com o ventre para cima.O excesso de energia nesse chacra causa estresse e
agressões ligadas a uma má administração da vontade, que não encontra
medida para sobrepor-se às forças internas e externas, ou seja, faz o
indivíduo passivo quando deve reagir e reagir quando deve ser passivo.Por
outro lado, a falta de energia nesse chacra faz surgir pessoas dominadas
por emoções, como medos, bloqueios, raivas, repulsas, agressividade, egoísmo,
orgulho, intolerância e uma forte tendência a manipular os outros.É
preciso, então, que haja o necessário equilíbrio para a liberação
desse chacra, pois só assim a pessoa controlará suas emoções e
eliminará o orgulho, o que evitará que se coloque em oposição aos que
não pensam como ela. O
centro umbilical, estando equilibrado, torna-se uma energia que leva o
indivíduo a se sentir responsável e a dominar seus atos. Está, também,
ligado ao sentimento de misericórdia e amor pelos animais, já que a região
abdominal é o centro de absorção de todo sentimento egocêntrico e
manipulador. Quanto mais você aprisionar pessoas e acontecimentos em seu
coração, mais a gordura no abdome reaparecerá. Medos, raivas, rejeições,
agressividade nos atos, nos pensamentos e nas palavras mostram que a
pessoa não consegue perdoar alguém.O abdome também simboliza o equilíbrio
e a harmonia.
Se
há descontentamento, críticas ou revolta contra alguém ou com relação
a algum fato, acabam surgindo gordura e doenças nesse local. Quem
critica severamente os outros acabam manifestando alguma doença que leva
a uma cirurgia do abdome, porque criticar os outros é o mesmo que
corta-los.Todo indivíduo que não possui abdome saliente, por outro lado,
mostra determinação, coragem e, intuitivamente, encolhe o abdome
depositando força no baixo ventre, cultivando firmeza mental.Enfim, toda
mente rebelde e teimosa, aparentemente passiva ao extremo, que não acolhe
com gratidão as pessoas e as coisas e não liberta a vida, provoca o
desequilíbrio estético na região abdominal.Se você pretende modificar
seu corpo para melhor, deverá aprender a ter a mente dócil, não
acomodada, agradecendo a tudo e a todos e a desenvolver, conscientemente,
a compreensão da vida. Assuma sua própria vida e pare de culpar os
outros pelas suas mágoas e perdas. As pessoas são apenas um espelho do
nosso emocional e, portanto, respondem com o mesmo nível energético de
nossa mente, através de vibrações semelhantes.Aprenda a perdoar.
Perdoar é zerar os acontecimentos, as mágoas, as desconfianças e
conseguir conviver com o perdoado, amando-o com alegria sincera. Apenas
liberte as pessoas, lute para conseguir essa desenvoltura espiritual e
desapegue-se de tudo e de todos, com carinho. "Que
o seu corpo seja abençoado. Que você perceba que o seu corpo é um belo
e fiel amigo da sua alma. E que você esteja cheio de paz e alegria e que
possa reconhecer que os seus sentidos são portas de entrada sagradas. Que
você reconheça que o sagrado é consciente, que ele te espreita, sente,
escuta e toca. Que os seus sentidos se juntem à você e lhe tragam à
casa. Que os seus sentidos sempre lhe permitam celebrar o universo e o
mistério e as possibilidades da sua presença aqui. Que o Eros da Terra
lhe abençoe". Por:
Anam Cara: " Livro da Sabedoria Céltica" ***-Compilações dos Textos, Sites e Artigos Acima por: Luciana Arruda ***
. (sob registro em Direitos Autorais- Mantenha a Ética não reproduza nem copie sem autorização) |
